Du 26/02 au 02/04 – Ateliers bien-être : Favoriser l’endormissement et la qualité du sommeil

Date et heure : du 26/02 au 02/04/26 de 14h30 à 15h30
Lieu manifestation : MJC de Nuits-Saint-Georges
Organisateur : MJC de Nuits-Saint-Georges
Public concerné : Adultes et seniors
Tarif : 60€ + adhésion à la MJC
Inscriptions : Inscription préalable obligatoire
Contact : Accueil MJC accueil@mjc-nuits.fr / 06 30 86 03 39

Un atelier pour apprendre à mieux dormir. Offrez-vous une pause bien-être pour apaiser le mental, relâcher les tensions et améliorer la qualité de votre sommeil grâce à des techniques simples. Un moment tout en douceur pour retrouver des nuits sereines et réparatrices. Places limitées : 8 personnes.